24時間いつでもスマホでニュースをザッピングして読める環境は、だらだらだらだらと読みがち。こんな夜更けにも可能。これは食事でいうと、夜食やらつまみ食いやら間食を頻繁にしている状態だ。昔は朝の新聞を待つしかなかった。逆にそれがリズムを作ってい…
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