前記事: 五本指シューズを使い始めて 4 - ぼやきと興味のログ週の半分くらいを五本指ソックスで過ごしている。一時の不摂生による体重増加はもとに戻り、出ていた腹を鏡の前でキュッと引き締めたとき、下半身が引き締まる感覚を得た。引き締めたまま腰を左右…

前回記事: 五本指シューズを使い始めて 3 - ぼやきと興味のログヨガをやった後の、足の裏が地面にしっとりとくっつく感じ。五本指シューズを履いて普通に歩いているだけでそうなるようになった。もはや初期にあった足や身体の不調や違和感は全く無くなった。…

前回記事: 五本指シューズを使い始めてわかったこと 2 - ぼやきと興味のログここはインドではない。ただ、五本指シューズ ビブラムファイブフィンガーズ を履いているだけで、インドとヨガを思い出す。インドでは、かかとの皮が分厚く成長していった。乾いて…

前回記事:五本指シューズを使い始めてわかったこと - ぼやきと興味のログ週の外出の半分を五本指シューズで過ごしている。性能的なこと指先が蒸れることがある雪道には強そう身体の変化 起こった順に始めは足先が疲労左膝に軽い痛み、1日で回復右股関節が柔…

ビブラム ファイブフィンガーズ という靴を買った。5本指シューズ – Vibram FiveFingers – Barefootinc Japan届いてまず箱の軽さにびっくり。これ本当に中に入ってるのか？と。普通の靴よりも爪先が丸くない分、一回り小さく見える。底もぺったんこ。靴より…